Descanso

Descanso

Notapor Srekshi el Mié Feb 13, 2019 5:12 pm

Un descanso correcto es algo necesario para encontrarnos en una forma de salud buena. A veces escucho por ahí personas que dicen que con tres o cuatro horas de sueño pueden mantenerse activas durante toda la jornada, rindiendo de la misma manera que lo haría alguien que duerme 8 horas. Creo que esto es imposible, al menos que la persona que duerme las horas recomendables no tenga un buen colchón y que durante todo este tipo no llegue a reposar bien por dolores y otros malestares causados por el material de los mismos, pero en general, debemos dormir ni mucho ni poco, la medida de lo correcto, ya que igual de malo es dormir poco, como llevarse la mitad del día dormido, no aprovechando las cosas que nos brinda la vida.
Srekshi
 
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