por ZZBBIS50 el Mar May 05, 2015 10:18 am
Según la prensa...
Sigue con su plan personal'anti lesiones'
Ejercicios de musculatura.acude de los primeros a Zubieta.
Antes de cada practica,se le realizabunmasaje profundo para soltar los músculos.
Posteriormente,realiza ejercicios de movilidad para engrasar la maquinaria.
Una vez concluido el entrenamiento,también se suele quedar en solitario para hacer una sesión
extra de estiramientos y unos ejercicios de fuerza que le ayuden a fortalecerse.