DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

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DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor laury el Vie Ago 28, 2015 8:01 am

¿Porqué se le considera a la Dieta de los Puntos la mejor dieta?

La respuesta es bien sencilla, más que una dieta rápida a la que seguimos unos días y luego nos olvidamos..., es una nueva forma de alimentarse saludablemente. A parte, hay que tener en cuenta que es una dieta innovadora y entretenida, especial para aquellas personas que han probado muchas dietas convencionales y acaban por aburrirse y abandonarlas.
En esta dieta puedes diseñar el menú tu mísmo en función de tus gustos o de lo que te apetezca, únicamente tendrás que tener en cuenta los puntos de los alimentos y la exclusión de ciertos alimentos no recomendados.

¿Cómo funciona esta dieta?

Cada alimento tiene asignado un número, es decir, una puntuación, y deberemos ajustarnos y no sobrepasar un cierto número de puntos cada día. Por ello podemos decir que es una dieta entretenida puesto que deberemos ir contabilizando los puntos de los alimentos que vamos a consumir.
Una de las grandes ventajas de esta dieta es que podemos adaptar el menú a nuestros gustos en la medida de lo posible.
La regla fundamental de esta dieta será acabar el día entre un baremo de 80 a 100 puntos.

Espero que les sea de utilidad como me fue a mí, pueden leer más sobre esta dieta en el siguiente enlace:

Dieta por Puntos
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Re: DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor TacaDeVi el Jue Nov 05, 2015 11:34 am

Parece muy interesante,

se tendrá que probar :-)

Un abrazo!!!
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Re: DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor pepitop el Lun Ene 04, 2016 9:41 am

Parece más entretenida esta dieta. La probaré. No soy bueno en eso de las dietas... lo mismo con los puntos me motivo más.
Un saludo
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Re: DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor 1mogen el Sab Mar 12, 2016 1:13 pm

Soy inglesa y esta dieta me recuerda del sistema usado por los grupos del adelgazamiento como "Weight Watchers". Es decir, cada alimento tiene un valor y no puede exceder su total individual.
Pero en el Reino Unido está claro que la gran mayoría de estos alimentos no son tan saludables, más son 'versiones light' de muchos cosas como chocolate, pasteles, y platos precocidos.
¿Es la misma situación en España?
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Re: DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor anabelpump el Mié Jun 22, 2016 9:53 am

La verdad no conocía esta dieta por puntos. Me parece un poco rara pero le echaré un vistazo a ver qué tal.

Yo soy más partidaria de la dieta paleo, y desde que soy paleo he notado muchos beneficios en mis digestiones.

Gracias por el aporte!
Consejos de Crossfit y Paleo
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Re: DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor Frank Motors el Mar Jul 05, 2016 9:51 pm

Otro que se apunta, vamos a probar y ya os comentaré, a ver si los que ya la habéis probado durante un tiempo podéis decir como os fue.
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Re: DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor tupublicidadweb el Vie Jul 15, 2016 3:46 pm

Se escucha muy interesante, habrá que hacer la prueba para ver que tal funciona esta dieta.
Tu Publicidad Web es una empresa muy reconocida donde se desarrollan campañas de marketing, posicionamiento, etc, contamos con el personal mas calificado para desarrollar tus campañas.
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Re: DIETA DE LOS PUNTOS, LA MÁS SALUDABLE

Notapor Karlitazelaya el Jue Jul 21, 2016 11:09 pm

Cuánto tiempo les ha tomado para ver los resultados con esta dieta? Yo tengo varias semanas con esta dieta http://comidaspara.net/bajar-de-peso/dieta-de-la-pina/, pero pocos son los resultados :(
Soy fan de la cocina y me gusta leer la página http://comidaspara.net/llevar/
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