Los Alimentos y el Fitness

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Los Alimentos y el Fitness

Notapor Juancarlos12 el Sab Abr 14, 2018 10:25 pm

Hola Amigos, que tan importante son los alimentos y fitness para nuestra salud, hoy en día están importante realizar deporte, pero si hablamos correctamente, de fitness decimos que las personas se quieren ver en un espejo, a muchos también pasan horas y horas en el espejo jaja, pero esto va combinado con una dieta muy estricta, pero debemos tener cuidado con los implantes o vitaminas que tomamos para lograr su objetivo, les recomiendo leer este gran portal http://motivationfitnessgirl.com te daran los mejores tips para verse mejor
Juancarlos12
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Re: Los Alimentos y el Fitness

Notapor Andrea02 el Dom Abr 22, 2018 3:15 am

Es cierto hoy en día para lograr un cuerpo estructural hay que tener disciplina, pero un paso imprescindible es la motivación, por dicha razón te aconsejo te sirvas del postre de la inspiración con las siguientes frases motivacionales cortas
Andrea02
 
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Re: Los Alimentos y el Fitness

Notapor richardcharles el Sab May 19, 2018 8:42 am

If figuring out a daily workout just adds more stress to your life, don’t do that either! Write one workout you’re going to do for the week, and then simply do only that. I find I don’t work out well in the morning because I haven’t planned anything. I need something concrete to get out of bed for. If our goal is to wake up and move around for 15 minutes, let’s have a plan for it, and just do it for a week! I mentioned that enjoy mixing up my workouts, but it’s comforting to know there’s something I can fall back on that I know will bear results.

If you’re interested, join me this week in the following routine! No equipment required, ha! Your excuses have been reduced to ash.

Monday – 25 pushups, 25 squats, 25 burpees, 25 box jumps
Tuesday – Repeat
Wednesday – Run or walk for 15-30 minutes
Thursday – Rest
Friday – 25 pushups, 25 squats, 25 burpees, 25 box jumps
Saturday – Repeat, or your choice of cardio
still looking to lose face fat? The Health King article about How to lose face fat and double chin fast.
richardcharles
 
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