por Errealero el Jue Jul 11, 2019 8:23 am
Los masajes son muy buenos para la musculatura y para las articulaciones viene bien estirar (como para los musculos) y ante todo, hidratarse muy bien (no esperar a tener sed ni en invierno) para mantener las articulaciones lubricadas.
No hay peor ciego que el que no quiere ver.