deporte y recuperación

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Notapor anto26 el Jue Jun 27, 2019 12:09 pm

Suelo practicar mucho deporte pues me encanta y me hace estar en forma pero a veces siento que me duelen las articulaciones, algo que suelo solucionar de manera rápida con un buen masaje. Me hacen sentir como nueva. ¿Os lo recomiendo!
anto26
 
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Re: deporte y recuperación

Notapor Errealero el Jue Jul 11, 2019 8:23 am

Los masajes son muy buenos para la musculatura y para las articulaciones viene bien estirar (como para los musculos) y ante todo, hidratarse muy bien (no esperar a tener sed ni en invierno) para mantener las articulaciones lubricadas.
No hay peor ciego que el que no quiere ver.
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Errealero
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Re: deporte y recuperación

Notapor essaludacreditac el Lun Nov 04, 2019 4:24 pm

Sería bueno que vayas al hospital para que descartes cualquier tipo de inconveniente en el futuro, te recomiendo esta web para que despejes tus dudas
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