Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de atleta

Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de atleta

Notapor rogim65 el Mar Jun 07, 2016 12:49 pm

Estoy pasándome a un lado más natural para las dolencias causadas por el atletismo (sin dejar los medicamentos siempre y cuando me lo recete un médico). Pero veo que los remedios caseros para la salud son bastante efectivos para calmar o paliar algunos síntomas leves. Y normalmente las propiedades de los productos naturales se obtienen a partir de plantas medicinales como el cardamomo, el diente de león, la remolacha, el hinojo, el té verde...

Yo pongo tres plantas que conozco bastante bien y os pido que dejéis las que os gusten a vosotros ya sea por sus propiedades o porque os han sentado bien al organismo.

- Remolacha. Sirve para equilibrar el metabolismo, además de que baja la presión arterial y previene otras afecciones. Es una hortaliza imprescindible en las ensaladas por los beneficios que otorga a la salud, está deliciosa y tiene un sabor peculiar para las recetas. aceitedearganweb.com cuenta para qué sirve la remolacha, y en su composición encontramos antioxidantes, hierro, silicio y funciones como la reducción de líquidos o del dolor de estómago. Se le conoce con más nombres como acelga blanca, betarava o betabel.

- Cardo mariano. Se emplea como medicina natural para curar el hígado, aunque su efectividad es mucho menor que la de un medicamento registrado en la FDA, puesto que un extracto orgánico de cardo mariano sin más, si no es un fármaco quiere decir que no ha superado los estudios clínicos. Es regenerador, mejora la vesícula, contiene vitaminas y carotenos, grasas insaturadas y minerales.

- Ginseng. El ginseng coreano es un vegetal que está causando revuelo en el mundo de las terapias alternativas por las propiedades que se están descubriendo. Es saludable para el sistema inmunológico, ayuda en la concentración, retrasa el envejecimiento de las células y estimula la producción de insulina. Pero conviene tener en cuenta los peligros de consumirlo; no se conoce demasiado sobre los efectos secundarios que pueda causar al organismo.
rogim65
 
Mensajes: 1
Registrado: Mar Jun 07, 2016 12:46 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor rayrton08 el Sab Jun 02, 2018 10:36 pm

He practicado atletismo por unos años, y lo que más me han recomendado es el romero, ayuda mucho a revitalizar el cuerpo, sobre todo después de esas largas horas de entrenamiento.
Para eliminar la papada para siempre del cuello con sólo masticar chicle diario sin azúcar ya es un gran paso.
rayrton08
 
Mensajes: 1
Registrado: Mié Abr 25, 2018 3:12 am

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor marisavlc el Lun Jun 04, 2018 9:25 pm

Para mi: almendras, tomillo y aceite de oliva.
marisavlc
 
Mensajes: 2
Registrado: Lun Jun 04, 2018 9:18 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Carmen Guzman el Dom Jun 24, 2018 6:09 pm

Pues yo conozco la centella asiática, es muy buena para aumentar los niveles de energía y además tiene propiedades antiinflamatorias: Aquí más info
Carmen Guzman
 
Mensajes: 4
Registrado: Vie Jun 22, 2018 11:26 am

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Papada el Jue Jul 05, 2018 9:54 pm

Una de la mejores remedios caseros para la papada https://comoeliminarlapapada.org/remedios-caseros/ los he encontrado en las plantas medicinales.

Además para la sinusitis son muy buenas las plantas medicinales https://remedioscaserosparalasinusitis.org/tratamientos-sinusitis/
Papada
 
Mensajes: 5
Registrado: Jue Jul 05, 2018 9:49 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Vanessate el Mié Jul 18, 2018 5:53 pm

La que yo te puedo recomendar es la savia . es muy buena para los atletas .
Vanessate
 
Mensajes: 1
Registrado: Mié Jul 18, 2018 5:51 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor alexalicante el Dom Oct 28, 2018 5:20 pm

Las plantas medicinales son muy potentes y puede resultar muy beneficioso si sabes usarlo correcto, por que según la fitoterapia occidental, las importancia que tiene las plantas son las propiedades segun sus composiciones, pero segun la medicina tradicional china tiene un vision totalmente diferente, en Mtc se mira mucho su energia, y a qué canal dirige este planta, hacemos un ejemplo, el jengibre en medicina china va al meridiano de estomago y tiene un propiedad de caliente, aunque lo tomas frio, te va calentar el cuerpo, en cambio la horchata tiene una propiedad muy frio, aun que la tomas caliente, te enfría el cuerpo y te da el frio, en su texto diciendo que tomas Gingsheng, el Gingsheng es una planta muy energético, en china no suele tomar para gentes jovenes, solo para personas en periodo de decaimiento o ancianos o personas con enfermedad en estado muy critico, y si la tomara una persona sana puede resultar muy negativa para el salud, y crea muchos problemas de salud posteriormente. yo creo para una persona joven, sobretodo necesitar regular algunas problemillas de salud es suficiente hacer con digitopuntura(masajear los puntos acupunturales), ya que en nuestro cuerpo esta preparado para recuperar todo lo que necesita cada uno. puedes consultar en el blog de https://saludymedicinachina.com/ espero esto te puede ayudar en algo.
alexalicante
 
Mensajes: 1
Registrado: Dom Oct 28, 2018 4:57 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Papada el Vie Nov 16, 2018 8:02 pm

Yo hace poco me sometí a una liposucción de barriga, y lo que realmente me fue muy bien para la fibrosis y las heridas es la aloe vera. Ya se había hablado mucho sobre esta planta, pero realmente no conocía los efectos de esta en las lipoesculturas de cuerpo.
https://cirugiaplasticayestetica.net/
Papada
 
Mensajes: 5
Registrado: Jue Jul 05, 2018 9:49 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor lasopaboba el Lun Feb 11, 2019 9:10 am

Si la verdad que el aloe vera hace milagros, yo me he curado muchas heridas y marcas de cicatrices. Es buenísimo para la piel, ayuda a cicatrizar y dejar la piel suave e hidratada.

También te podría recomendar el aceite esencial de lavanda, lo uso para relajarme antes de ir a dormir, simplemente echando una gota en la almohada. Pero cuidado con los aceites esenciales que son muy concentrados a veces es necesario diluirlos en otro aceite base para poder usarlos!!
lasopaboba
 
Mensajes: 3
Registrado: Vie Feb 08, 2019 10:29 am

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor DREAM el Lun Abr 08, 2019 10:07 am

Para mi una de las mejores y más completas es la aloe vera sin duda,tanto para problemas de dermatitis como,problemas estomacales... ;)
DREAM
 
Mensajes: 1
Registrado: Lun Abr 08, 2019 9:56 am

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor AndreaCueter el Lun Jul 08, 2019 10:53 pm

DREAM escribió:Para mi una de las mejores y más completas es la aloe vera sin duda,tanto para problemas de dermatitis como,problemas estomacales... ;)



Gracias chicos a todos
AndreaCueter
 
Mensajes: 4
Registrado: Lun Jul 08, 2019 9:45 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Laurita2019 el Vie Jul 12, 2019 2:17 pm

También puedes tirar de los famosos superalimentos. Yo lo de las plantas medicinales no termino de verlo, la verdad :)
Laurita2019
 
Mensajes: 6
Registrado: Vie Jul 12, 2019 2:07 pm
Ubicación: España

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor MarcoCross el Sab Jul 20, 2019 2:18 am

Que grandes sugerencias, yo también me encontraba interesada en como mejorar mi salud de forma natural con plantas medicinales, en lugar de dejarse llevar por un exceso de medicamentos.
MarcoCross
 
Mensajes: 2
Registrado: Sab Jul 20, 2019 2:01 am
Ubicación: España

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor conejodelasuerte el Lun Ago 05, 2019 12:21 pm

yo creo que lo mejor siempre son los frutos secos
conejodelasuerte
 
Mensajes: 5
Registrado: Mié Feb 06, 2019 3:48 pm

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado