Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de atleta

Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de atleta

Notapor rogim65 el Mar Jun 07, 2016 12:49 pm

Estoy pasándome a un lado más natural para las dolencias causadas por el atletismo (sin dejar los medicamentos siempre y cuando me lo recete un médico). Pero veo que los remedios caseros para la salud son bastante efectivos para calmar o paliar algunos síntomas leves. Y normalmente las propiedades de los productos naturales se obtienen a partir de plantas medicinales como el cardamomo, el diente de león, la remolacha, el hinojo, el té verde...

Yo pongo tres plantas que conozco bastante bien y os pido que dejéis las que os gusten a vosotros ya sea por sus propiedades o porque os han sentado bien al organismo.

- Remolacha. Sirve para equilibrar el metabolismo, además de que baja la presión arterial y previene otras afecciones. Es una hortaliza imprescindible en las ensaladas por los beneficios que otorga a la salud, está deliciosa y tiene un sabor peculiar para las recetas. aceitedearganweb.com cuenta para qué sirve la remolacha, y en su composición encontramos antioxidantes, hierro, silicio y funciones como la reducción de líquidos o del dolor de estómago. Se le conoce con más nombres como acelga blanca, betarava o betabel.

- Cardo mariano. Se emplea como medicina natural para curar el hígado, aunque su efectividad es mucho menor que la de un medicamento registrado en la FDA, puesto que un extracto orgánico de cardo mariano sin más, si no es un fármaco quiere decir que no ha superado los estudios clínicos. Es regenerador, mejora la vesícula, contiene vitaminas y carotenos, grasas insaturadas y minerales.

- Ginseng. El ginseng coreano es un vegetal que está causando revuelo en el mundo de las terapias alternativas por las propiedades que se están descubriendo. Es saludable para el sistema inmunológico, ayuda en la concentración, retrasa el envejecimiento de las células y estimula la producción de insulina. Pero conviene tener en cuenta los peligros de consumirlo; no se conoce demasiado sobre los efectos secundarios que pueda causar al organismo.
rogim65
 
Mensajes: 1
Registrado: Mar Jun 07, 2016 12:46 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor rayrton08 el Sab Jun 02, 2018 10:36 pm

He practicado atletismo por unos años, y lo que más me han recomendado es el romero, ayuda mucho a revitalizar el cuerpo, sobre todo después de esas largas horas de entrenamiento.
Para eliminar la papada para siempre del cuello con sólo masticar chicle diario sin azúcar ya es un gran paso.
rayrton08
 
Mensajes: 1
Registrado: Mié Abr 25, 2018 3:12 am

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor marisavlc el Lun Jun 04, 2018 9:25 pm

Para mi: almendras, tomillo y aceite de oliva.
marisavlc
 
Mensajes: 2
Registrado: Lun Jun 04, 2018 9:18 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Carmen Guzman el Dom Jun 24, 2018 6:09 pm

Pues yo conozco la centella asiática, es muy buena para aumentar los niveles de energía y además tiene propiedades antiinflamatorias: Aquí más info
Carmen Guzman
 
Mensajes: 4
Registrado: Vie Jun 22, 2018 11:26 am

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Papada el Jue Jul 05, 2018 9:54 pm

Una de la mejores remedios caseros para la papada https://comoeliminarlapapada.org/remedios-caseros/ los he encontrado en las plantas medicinales.

Además para la sinusitis son muy buenas las plantas medicinales https://remedioscaserosparalasinusitis.org/tratamientos-sinusitis/
Papada
 
Mensajes: 2
Registrado: Jue Jul 05, 2018 9:49 pm

Re: Necesito conocer plantas medicinales para mi salud de at

Notapor Vanessate el Mié Jul 18, 2018 5:53 pm

La que yo te puedo recomendar es la savia . es muy buena para los atletas .
Vanessate
 
Mensajes: 1
Registrado: Mié Jul 18, 2018 5:51 pm

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado