Página 1 de 1

Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Dom Nov 05, 2017 1:06 am
por lapergola34union
Hola un saludo !
Quisiera aclarar una duda respecto al mundo de la Electroestimulacion :?:
Imagen
en el atletismo, lo que sucede es que conozco personas que utilizan este método y tienen menos probabilidades de sufrir lesiones, y quiero preguntarles si ¿ustedes lo han probado? y si ¿me lo recomiendan para mejorar mi rendimiento a la hora de correr?

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Lun Nov 13, 2017 10:24 am
por Lambertolorenzo
Yo lo he probado y mi respuesta es bastante sencilla. Si eres un corredor experimentado, que ya lo has dado todo y te has exigido al máximo nivel y tus marcas ya no mejoran, puede ayudarte. De lo contrario deberías probar antes muchísimas otras cosas antes que invertir dinero en algo que al final te va a hacer perder tiempo y dinero, porque si no te cuidas y no entrenas bien de como vale la electro-estimulación. Saludos.

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Jue Abr 19, 2018 12:56 am
por Rafatorres
los relojes inteligentes me pueden ayudar hacer atletismo https://www.actividadpulsera.com/definiendo-el-reloj-hibrido/ aquí dicen que si

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Vie Jun 22, 2018 2:51 pm
por Carmen Guzman
Lambertolorenzo escribió:Yo lo he probado y mi respuesta es bastante sencilla. Si eres un corredor experimentado, que ya lo has dado todo y te has exigido al máximo nivel y tus marcas ya no mejoran, puede ayudarte. De lo contrario deberías probar antes muchísimas otras cosas antes que invertir dinero en algo que al final te va a hacer perder tiempo y dinero, porque si no te cuidas y no entrenas bien de como vale la electro-estimulación. Saludos.


Coincido al 100%. Yo también recomiendo la electro-estimulación cuando te encuentras atascado y ya no puedes avanzar. Pero primero se empieza por lo más sencillo, es decir entrenando 3-4 veces a la semana,cuidando la alimentación, etc. Con esto no estoy diciendo que estos tratamientos sean malos, pero si eres alguien "normal" en el mundo del atletismo tienes otras opciones mejores antes de lanzarte a la electroestimulación.

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Sab Sep 22, 2018 11:31 pm
por camila
No se si me gusta demasiado la idea de la electroestimulación, creo que recurrir a algo como esto es un poco declarar la derrota pero aún así reconozco que sea posible que la técnica funcione. No podemos estar del todo seguros a decir verdad.

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Dom Sep 30, 2018 12:12 pm
por medicinapasion
Hola . A mi este tema de la electroestimulación me da un poco temor .

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Vie Nov 30, 2018 7:23 pm
por rodascar
Yo estas navidades me voy a comprar un electroestimulador con las dos funcionalidades TENS + EMS. He leído buenas opiniones sobre estos dispositivos y he decidido darle una oportunidad...en esta web Fundacion con Salud hay mucha información sobre la electroestimulación y salud deportiva.

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Lun Jul 08, 2019 12:00 pm
por albertorg1986
Hola,

En esta página aparece información muy interesante sobre la electroestimulación:

https://www.mundorunner.net/entrenamiento-y-salud/beneficios-electroestimulacion

Re: Electroestimulacion duda

NotaPublicado: Vie Jul 12, 2019 2:19 pm
por Laurita2019
Lambertolorenzo escribió:Yo lo he probado y mi respuesta es bastante sencilla. Si eres un corredor experimentado, que ya lo has dado todo y te has exigido al máximo nivel y tus marcas ya no mejoran, puede ayudarte. De lo contrario deberías probar antes muchísimas otras cosas antes que invertir dinero en algo que al final te va a hacer perder tiempo y dinero, porque si no te cuidas y no entrenas bien de como vale la electro-estimulación. Saludos.


Estoy totalmente de acuerdo contigo. Hay mil formas de mejorar el rendimiento en running sin tener que acudir a aparatos.