¿El Entrenamiento en Altura puede ser un factor para ganar el una maratón?.
Hace una semana gano la maratón de los juegos Panamericanos Lima 2019, 2 atletas peruanos, que son de la sierra del Peru, los 2 ganaron medalla de oro, quería saber que opinan ustedes de la Altura o entrenar en la altura, ¿es un factor importante para ganar una maraton?.
Estamos hablando de entrenar a unos 3000 msnm o mayor. En Peru hay varias ciudades y lugares que sobrepasan los 3000 mil metros.
Las personas de la sierra, cuando están al nivel del mar se sienten ligeros, tienen mayor resistencia.
Un articulo de Wikipedia habla del entrenamiento de altura, y dice que los atletas toman esta practica como una estrategia para las competencias.