Como llevar el entrenamiento

Como llevar el entrenamiento

Notapor charlii el Vie Ene 24, 2020 12:02 am

Apenas estoy empezando en este tema y no se como hacer el entrenamiento ya que no tengo mi rutina completa. Busco un poco de ayuda respecto al tema de la alimentación y ejercicios ya que el que estoy realizando ahora mismo no me deja los resultados que busco.
charlii
 
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