Hola a todos,
Os cuento una breve historia a ver si me echáis una manita con vuestras recomendaciones profesionales sobre remar como un maestro jedi (si es que los maestros jedis remaran) :p
Empecé a hacer remo en el gimnasio hace 2 meses, y no bajaba (con MUCHO esfuerzo) de los 5 minutos.
Se me ocurrió la brillante idea de preguntar a un motinor del gimnasio cómo podía bajar los tiempos y no morir en el intento así que me dijo algo muy simple: Empieza lento, muy lento, durante un minuto. Después 30 segundos a tope como si no hubiera un mañana. Después otro minuto muy lento, después 30 segundos a lo loco, y así sucesivamente. Me dice, "Si crees que vas a morir, descansa 30 segundos".
El caso es que hoy he hecho mil metros de remo en 4 minutos 10 segundos y me siento una mezcla de Giman, Rambo, Chuachenager y Yoda.
Todo gracias a haber preguntado a alguien que sabe más que yo :D
En fin, la pregunta es, ¿Podéis darme algunas recomendaciones para bajar mis tiempos?
Muchísimas gracias,
Antonio.
PD: hablando de Remo, me he acordado de esto:
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